Mitjançant el ioga els nens aprenen a relaxar-se, a connectar amb la seva respiració i el seu estat emocional, a relaxar-se, a fer front a l'estrés, a fluir més connectant de manera més natural amb la seva capacitat innata d'adaptabilitat, on expressar-se, ...

 

Alhora el ioga ajuda a desenvolupar la seva creativitat, a superar reptes i frustracions, a fomentar la seva autoestima i confiança en un mateix...i és un espai on divertir-se!